新手怎樣學(xué)會打籃球

新手學(xué)打籃球的方法如下：

1、新手學(xué)習(xí)打籃球，必須首先培養(yǎng)球感，即運球，投球和搶籃板時掌握球的感覺，并均衡用左右手練習(xí)運球。

2、需要訓(xùn)練力量，速度和反應(yīng)能力?？梢詢蓚€人一起練傳球，并反復(fù)練習(xí)帶球跑步。

3、學(xué)習(xí)投籃，對于從零開始的新手，有必要長時間訓(xùn)練正確的投籃姿勢，后形成肌肉，形成良好的投籃姿勢，以提高命中率。

4新手可以通過橫向阻力移動，正面力量對抗等方法來增強防御能力，并注意培養(yǎng)防御意識。