（1）天天記日記，可以備忘，幫助記憶。

一個人在生活中，每天都會碰到不少有意義的事。要是用日記將它記錄下來，事后哪怕過了幾十年，只要見到片言只語，也能使你回憶起許多往事。日記是生活的備忘錄，它真實地記下了你的生活，留下了你的足跡，其備忘價值不可低估，可以使自己終生受用不盡。

（2）記日記可以督促自己及時回顧一天的生活和思想，有助于總結(jié)經(jīng)驗教訓，加強品德修養(yǎng)，提高思想認識。

在日記里，記下你的成績，會鼓勵你繼續(xù)前進；記下你的缺點，會鞭策你努力改正；記下個人或別人的錯誤或失敗的教訓，會提醒你引以為戒；記下他人成功的經(jīng)驗，會督促你去學習。從這一意義上講，日記既是你在思想、生活、工作上的一面鏡子，又是你的一位無聲而又嚴格的教師。通過這面人生明鏡，能促你醒悟，激勵你奮發(fā)，督促你進步。

（3）寫日記可以幫助我們自己反省,同時提高自身。

（4）寫日記可以教會我們更加懂得生活,幫助我們更加仔細的觀察生活

(5)每日堅持寫日記，能鍛煉和提高寫作能力。

(6)每天堅持寫日記，有利于形成堅忍不拔的性格，對培養(yǎng)你的毅力大有好處。

總之，寫日記的好處是多方面的。只要你認真地、持之以恒地寫下去，就可以使你的品格和學問日有所進，一輩子受用不盡。