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15種水果榨汁最佳搭配
1、蘋果葡萄汁
原料:蘋果3個(gè),葡萄500克,檸檬1個(gè),蜂蜜50克,涼開水一大杯。做法:蘋果和檸檬洗凈去皮切塊,葡萄洗凈去皮去核,將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機(jī)攪拌均勻,加入蜂蜜即可飲用。
2、草莓綜合果汁
做法: 將草莓、檸檬去皮, 全部放進(jìn)壓榨器中榨汁,并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中,放進(jìn)冰片與甜料。
3、柳橙鳳梨汁
做法: 柳橙去皮,鳳梨(又稱菠蘿)去皮與心,西紅柿去蒂,各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮垢 ,與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁,再隨喜好添加蜂蜜。
4、紫沙果釀汁
材料:李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆;做法:1、材料洗凈,李子不必削皮、去核、切成四塊,檸檬削皮、果肉切塊。材料分別放入果汁機(jī)中打成純汁。四種純汁攪拌均勻后,室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。
5、青果薄荷汁
材料:奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片;做法:材料洗凈,奇異果削皮、切成四塊,蘋果不必削皮、去核切塊。薄荷葉放入果汁楓葉打碎,再加入奇異果、蘋果一起打成汁。攪拌均勻后,室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。
6、橘香甜汁
材料:橘子3顆、胡蘿卜1根;做法:洗凈材料,橘子去皮,剝成小瓣。胡蘿卜洗凈,去頭尾、縱切成長條,放入榨汁機(jī)中榨純汁。橘子放入果汁機(jī)中打成汁,加入胡蘿卜,攪拌均勻后即可飲用。
7、杏獼猴桃汁
原料:4個(gè)杏,1個(gè)獼猴桃;做法:將所有原料洗凈,并將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道,可以去皮。然后榨汁,攪拌均勻,立即飲用。
8、純芒果汁
原料:2~3個(gè)芒果;做法:將芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后攪拌并立即飲用。
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