發(fā)布時間：2025-09-29 08:39:23 瀏覽次數(shù)：3
宣泄是指一種情緒釋放的方式，即通過說話、寫作、表演等方式，來釋放自己內(nèi)心深處的情緒。宣泄可以幫助人們更好地處理情緒，減輕壓力，改善心理健康。
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