水兵舞基本步如下:

1.

三步水兵舞的節(jié)奏是:慢——慢——快快,由三個步子跳四拍組成,第一個步子慢,第二步子慢,第三步子將慢節(jié)拍處理成兩個快拍。 (以男生為例)第一拍,左腳提胯腳掌向前出腳;第二拍右腳提胯腳掌原地踩;第三拍左腳提胯向后用腳掌蹬地,第四拍,左腳腳掌借助地面力量彈起,向前出腳重復第一拍。

2.

六步水兵舞則是,快快-快快-快快,和三步水兵舞差不多,只是將第一二拍兩個慢拍也處理成快拍了。 第一拍左腳向前出腳提胯腳跟著地,第二拍腳掌著地,第三拍右腳原地提胯腳跟著地,第四拍右腳原地腳掌著地,第五拍,左腳提胯向后用腳掌蹬地,第六拍,左腳腳掌借助地面力量彈起,向前出腳重復第一拍。