有意注意或隨意注意是自覺的、有預(yù)定目的的注意。在有意注意時(shí)往往需要一定的努力，人要積極主動(dòng)地去觀察某種事物或完成某種任務(wù)。

有意注意是在無意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，是人所特有的一種心理現(xiàn)象。對(duì)于學(xué)習(xí)和工作來說，它有較高的效率。要充分發(fā)揮有意注意的作用，就要加深對(duì)活動(dòng)目的的認(rèn)識(shí)，還要培養(yǎng)廣泛的興趣和優(yōu)良的意志品質(zhì)，加強(qiáng)抗干擾的能力。