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投籃時怎樣的手型才是正確的

時間:2025-01-03 13:59:02 瀏覽量:

在籃球比賽中,正確的投籃手型對于準確命中目標非常重要。以下是正確的投籃手型:

1、手掌放在籃球下面,并抱住籃球,手指分開且伸直。

2、手肘應該在投籃位置的下方,并向內收緊,保持身體平衡。

3、在投籃的過程中,手臂應該向上抬起,將籃球放在頭頂?shù)奈恢谩?/p>

4、手指應該環(huán)繞籃球,而不是緊握著籃球。

5、投籃時,手指應該用力擲球,手掌應該向上伸展,并保持向上的姿勢直至籃球離手。

6、投籃后,手指應該仍然指向籃筐,直到球落入籃筐。

以上是正確的投籃手型的一些關鍵點。當然,這只是一些基本指導原則,每個球員的投籃手型也會因個人風格和身體差異而有所不同。練習和調整是獲得正確的手型的關鍵。

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