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踢腿的正確練法

時(shí)間：2025-01-04 00:09:38 瀏覽量：

步驟/方式1

正踢腿：

雙手側(cè)平舉成立掌，左腳上步。

步驟/方式2

前移重心，同時(shí)右腳勾腳尖。

步驟/方式3

直腿向正前上方踢擺。

步驟/方式4

然后原路返回，腳尖點(diǎn)地。

步驟/方式5

右腳上半步，前移重心踢左腿。

步驟/方式6

左右交替進(jìn)行。

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