一千米考試幾分鐘合格

一千米4分26秒-4分39秒及格。

男生1000米耐力跑單項評分 滿分：高一（3'30"）、高二（3'25"）、高三（3'20"） 初中、高中、大學各年級體質(zhì)健康測試項目： 50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、男生引體向上、女生1分鐘仰臥起坐、男生1000米跑、女生800米跑

跑步對身體健康有很大幫助，跑步可以鍛煉肌肉以及減肥，經(jīng)常跑步可以增強自己的體質(zhì)，長跑首先要有良好的跑步習慣。包括適合自己的正確跑姿、自己的落到實處的跑步計劃。