運動休閑是一種以消遣娛樂為主的時尚生活方式，也是一種體現(xiàn)精神文化、展示個性的方式。它是以運動鍛煉，自然生活而獲得身體與心靈上的放松與調(diào)節(jié)與實踐生活方式，以獲得人們精神上的消遣娛樂。特別是城市中新涌現(xiàn)的體育休閑、度假休閑這一新興文化，使得城市人們有更加廣闊的平臺來探索自我體驗并追求自我文化生活。