1. 音樂(lè)：如鋼琴、吉他、小提琴、聲樂(lè)等。這些樂(lè)器和聲樂(lè)需要一定的技巧和練習(xí)，但也可以培養(yǎng)耐心、協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2. 體育：如足球、籃球、游泳、田徑等。這些運(yùn)動(dòng)需要身體素質(zhì)和技能，并且可以幫助保持健康、強(qiáng)壯和靈活。

3. 藝術(shù)：如繪畫(huà)、雕塑、舞蹈等。這些藝術(shù)形式可以培養(yǎng)創(chuàng)造力和想象力，同時(shí)還可以提高身體協(xié)調(diào)能力和自信心。

4. 科技：如編程、機(jī)器人、計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)等。這些技能可以幫助培養(yǎng)邏輯思維和問(wèn)題解決能力，同時(shí)還可以為未來(lái)的科技行業(yè)做好準(zhǔn)備。

根據(jù)自己特點(diǎn)練特長(zhǎng)。高中生還處在全面發(fā)展期，可塑性很大，而每個(gè)人又都有自己的個(gè)性持點(diǎn)，首先要認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)，把這優(yōu)勢(shì)發(fā)揚(yáng)光大。