活水又叫流動的水。如江、河、湖（淡水湖）、泉水、溪流等等。

活水是新鮮沒有污染的天然水質(zhì)。而這種水是一種小分子水團，富含離子礦和微量元素，有對于人體健康很是理想的PH值，很容易并且很利于被細(xì)胞吸收。

新鮮而沒有被污染的天然水是益于健康的，自動清潔的，并且能夠抵抗引起疾病的微生物。而死水則相反，不利于人體的健康。

河里流動的水稱為活水

活水又叫流水，意思就是有進來的水和流出去的通道。