一個人如果沒有自信心，多數(shù)是與自己的性格和成長經(jīng)歷造成的。要正確看待自己，尋找自己的長處。自己的長處得到發(fā)揮。想要鍛煉自己的自信心，可通過跟人交往打交道。讓你從中獲得良好的感覺，慢慢就會培養(yǎng)出你的自信心來。

要多培養(yǎng)。興趣愛好，自己做的事情，要學會認可和鼓勵，即使做錯了事情，也要學會寬慰自己。平時不要過多的負面評價自己。

應該給自己確立一個小目標，等到這些問題都解決之后，自己就會有信心，做任何的事情的時候，都要多多的思考自己為什么能夠完成這些事物？如果說自己缺少信心的話，那么做任何的事情的時候，都會變得非常的迷茫，不知道該如何去做，這對自己的生活沒有一點好處。

你是什么：沒有答案。 消除自卑心理找回自信 1，對自己的積極認同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產(chǎn)生的。

2，樹立自信心 樹立自信心首先要學會說：不。

3，積極的自我暗示 學會內(nèi)心里說：我也能做。

4，積極與他人交往 健康的心里不是想出來的。

1大部分沒自信的人都有嚴重的自卑感,所以首先要克服自卑心態(tài).

2不要在在意別人對我們的評論和看法.其實每個人最關(guān)心的是自己,

3不要總是看到別人的優(yōu)點,而忽略了他們的缺點.

4不要總是看到自己的缺點,而看不到自己的優(yōu)點.

5不要總是拿自己的缺點和別人的優(yōu)點做比較.

6多看看自己的成功面,然后不斷去回味,同時暗示自己,我可以.

7多和自信的人交往。