身心字面解釋是:身體和內(nèi)心！引申義是:一個生命體的整體狀態(tài)，從肉體到精神。

當(dāng)今社會，各種生活壓力往往會挑戰(zhàn)人的身心健康。有些人，肉體活著，靈魂已經(jīng)消亡。有的人，雖然心態(tài)平和，但是身染重疾，命運(yùn)多舛。作為一個生命個體，能保持身心健康，生存當(dāng)下，是一件最幸福而快樂的事情。