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三路長拳分幾段
時(shí)間:2025-01-31 21:39:04
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三路長拳分四段。具體如下:
預(yù)備動作
01 預(yù)備勢
02 一虛步亮掌
03 二并步對拳
第一段
04 一弓步?jīng)_拳
05 二彈腿沖拳
06 三馬步?jīng)_拳
07 四弓步?jīng)_拳
08 五彈腿沖拳
09 六大躍步前穿
10 七弓步擊掌
11 八馬步架掌
第二段
12 一虛步栽拳
13 二提膝穿掌
14 三仆步穿掌
15 四虛步挑掌
16 五馬步擊掌
17 六叉步雙擺掌
18 七弓步擊掌
19 八轉(zhuǎn)身踢腿馬步盤肘
第三段
20 一歇步掄砸拳
21 二仆步亮掌
22 三弓步劈拳
23 四換跳步弓步?jīng)_拳
24 五馬步?jīng)_拳
25 六弓步下沖拳
26 七叉步亮掌側(cè)踹腿
27 八虛步挑拳
第四段
28 一弓步頂肘
29 二轉(zhuǎn)身左拍腳
30 三右拍腳
31 四騰空飛腳
32 五歇步下沖拳
33 六仆步掄劈拳
34 七提膝挑掌
35 八提膝劈掌弓步?jīng)_拳
結(jié)束動作
36 一虛步亮掌
37 二并步對拳
38 還原。
TAG:
三路長拳圖解
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