發(fā)布時間：2025-09-30 01:47:33 瀏覽次數(shù)：2
跳遠(yuǎn)是田徑當(dāng)中重要的比賽項目，它分助跑，起跳，騰空，落地等幾部分。需要二三十米左右，一定要在踏板后起跳。騰空動作可以采用挺身式或走步式，落地時重心及時向前，不要往后坐。跳遠(yuǎn)規(guī)則非常簡單，不能過線起跳，過線判為犯規(guī)成績無效。
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