鬼步舞基本步法全部教學(xué)

分別是奔跑，側(cè)滑，點(diǎn)地以及旋轉(zhuǎn)。奔跑：

1.奔跑時抬起大腿到達(dá)最高點(diǎn)的那一瞬間，你的腳在支撐腿的后面就會出現(xiàn)勾腳。

2.奔跑時抬腿的過程當(dāng)中你的腳劃過的曲線是一條斜向上的直線或者往下凹的曲線就不會勾腳，如果你的腳劃過的曲線是一條往上凸的曲線就會出現(xiàn)勾腳。側(cè)滑：1.兩步中向前和向后應(yīng)該移動相同的距離。2.腳在后面時與地的夾角應(yīng)該等于這個腳放在前面時與地面所成的角度。在兩個步驟中，膝蓋的應(yīng)提到相同的高度。點(diǎn)地：先抬一只腳，一般先抬左腳。腳要抬得高一點(diǎn)，一開始這樣容易找到感覺了。熟練了，可以根據(jù)音樂的鼓點(diǎn)決定抬腳的高低。旋轉(zhuǎn)：朝著一個方向旋轉(zhuǎn)，等習(xí)慣了突然換一個方向旋轉(zhuǎn)，會感覺到頭暈?zāi)垦?，一直這樣練習(xí)直到頭暈?zāi)垦]有那么嚴(yán)重后就好了。