發(fā)布時間：2025-09-30 04:03:03 瀏覽次數(shù)：7
指兩腳用力離開原地向上或向前跳。各項跳躍運動都有可以分成四個緊密相連的動作階段，即人體向前水平移動階段，技術(shù)上稱作助跑；人體向前水平移動轉(zhuǎn)變?yōu)橄蚯吧线\動階段，技術(shù)上稱作起跳；人體離地后的空中騰越階段，技術(shù)上稱作騰空；人體騰空后著地階段，技術(shù)上稱作落地。
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