梅婷（1975年4月30日-），出生于南京，畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院，中國(guó)內(nèi)地女演員。

1994年，參演首部電視劇《血色童心》正式出道。

1997年主演《紅色戀人》，憑借該劇獲得第22屆開羅國(guó)際電影節(jié)最佳女演員獎(jiǎng)、第5屆中國(guó)電影華表獎(jiǎng)優(yōu)秀女演員獎(jiǎng)。

2001年，主演反映家庭暴力的電視劇《不要和陌生人說(shuō)話》爆紅。

2003年，憑借家庭倫理劇《讓愛(ài)重來(lái)》獲得第21屆中國(guó)電視金鷹獎(jiǎng)觀眾喜愛(ài)的女演員獎(jiǎng)。

2005年，主演并首次擔(dān)任制片電影《阿司匹林》。

2015年12月憑借《父母愛(ài)情》獲得第30屆中國(guó)電視劇飛天獎(jiǎng)優(yōu)秀女演員獎(jiǎng)。

2016年，參加親子真人秀《媽媽是超人》。

2020年1月24日在央視春晚中表演小品《父母愛(ài)情》。

2021年5月，獲得首屆澳淶塢國(guó)際電視節(jié)·中國(guó)***成立100周年全國(guó)優(yōu)秀電視劇女演員提名。

同年，參演電視劇《私奔的外婆》。

6月6日，參加的綜藝節(jié)目《28歲的你》在湖南衛(wèi)視播出。