紐崔萊品牌好

美國安利公司，安利（中國）日用品有限公司，紐崔萊，維生素知名品牌，蛋白質(zhì)粉知名品牌，始于1934年，全球營養(yǎng)補充食品知名品牌，致力于營養(yǎng)補充食品、功效性保健食品及特殊營養(yǎng)食品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售的大型跨國企業(yè)。

青少年吃朗迪牌鈣片好，朗迪鈣片補鈣效果就挺好的,水果口味,嚼著吃口感細(xì)膩,比較容易吞咽,孩子吃著也方便。

朗迪碳酸鈣的主要成分是碳酸鈣和維生素D3，維生素D3可以促進(jìn)碳酸鈣的吸收，配比比較科學(xué)

像鈣爾奇這些都是可以的.補鈣,藥補不如食補,經(jīng)濟(jì)又實惠.奶制品和豆制品,蝦皮等都是補鈣的良好食品.這些食品中,含有豐富的鈣,而且也很好被人體吸收.閑暇的時間,可以曬曬太陽,

1 補鈣需要吃對牌子的鈣片才有效果

2 推薦選擇一些知名品牌的鈣片，如保健品牌的瑞慈、湯臣倍健等，這些品牌的產(chǎn)品都經(jīng)過了嚴(yán)格的檢測和認(rèn)證，品質(zhì)有保障，而且含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于吸收鈣質(zhì)。

此外，也可以根據(jù)自己的身體情況選擇含有不同成分的鈣片。

3 補鈣除了吃鈣片，也可以通過食物來攝入鈣質(zhì)，比如牛奶、豆類、海鮮、蔬菜等，這些食物中含有豐富的鈣質(zhì)，加上適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?，也能夠幫助青少年補鈣。