2021年冬至是什么時候？

2021年冬至在

2021年農(nóng)歷十一月十八，新歷12月21日，星期二，18:02:12

冬至，二十四節(jié)氣第二十二個節(jié)氣，冬季第四個節(jié)氣。斗指子，太陽黃經(jīng)達270°，于每年公歷12月21~23日交節(jié)。

冬至的下一個節(jié)氣是什么？

冬至的下一個節(jié)氣是

小寒

小寒，是二十四節(jié)氣第二十三個節(jié)氣，冬季第五個節(jié)氣，干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始。斗指子；太陽黃經(jīng)為285°；于每年公歷1月5-7日交節(jié)。

二十四節(jié)氣：

春季——立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨

夏季——立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑

秋季——立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降

冬季——立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒

冬至節(jié)氣要注意哪些方面？

民間有“冬至一陽生”的說法，所以需要注意的地方比較多。

冬至到小寒、大寒，是最冷的季節(jié)，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風(fēng)”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節(jié)，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹防發(fā)作。

1、注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。

2、合理調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。

3、保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。

4、進行適當?shù)挠憻?，如平時堅持用冷水洗臉等，提高機體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。

5、隨時觀察和注意病情變化，定期去醫(yī)院檢查，服用必要的藥物，控制病情的發(fā)展，防患于未然。

6、冬季還要尤為注意老年人的體溫，謹防老年人體溫過低。體溫過低的老年患者，發(fā)病多緩慢，甚至危及生命時也無明顯癥狀，一不注意可能就會錯過最佳搶救時間，所以一定要給老年人做好保暖工作。