1、通俗點講就是，在自立和依存之間徘徊的心理。再通俗點就是，追求獨立自由的同時，又渴望戀愛被男性保護。

2、從歷史的眼光看，這一情結(jié)源遠流長，隨著父權(quán)社會的出現(xiàn)，女性的主動權(quán)和獨立性就逐漸泯滅了。既然男性可以憑體力挑起生活的大梁，那么天生柔弱的女性也就只能當助手和配角了。于是，她們從全方位的進取姿態(tài)無可奈何地變成偏安于家庭的一隅。而未婚年輕女性也常把命運孤注一擲地寄希望于白馬王子的早日到來。

3、事實上，“灰姑娘情結(jié)”存在于許多女性的內(nèi)心深處，它是一道枷鎖，一道套在女性脖子上而不被覺察枷鎖，很不利于女性最大限度地發(fā)揮創(chuàng)造性與能動性。為了早日擺脫這種情緒的困擾，除尋求心理醫(yī)生的指導和治療之外，積極進行適當?shù)刈晕倚睦碚{(diào)節(jié)乃是十分必要的。