青海湖海拔3196米。青海湖，藏語名為措溫布，意為青色的海。青海湖海拔高度在3000-3300米之間，湖面海拔為3196米，在青海湖一般不會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，大部分人都能適應(yīng)其高度。

青海湖位于青藏高原東北部、青海省境內(nèi)，它由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成，是中國內(nèi)陸最大咸水湖，是維系青藏高原東北部生態(tài)安全的重要水體。

青海湖的四周被四座巍巍高山所環(huán)抱：北面是大通山，東面是日月山，南面是青海南山，西面是橡皮山，這四座大山海拔都在海拔3600～5000米之間。