香波果這個(gè)水果吃過之后身上是香的，香波果產(chǎn)自印尼爪哇島，果期在每年12月至2月，曾是歐洲貴族追捧的水果，據(jù)聞吃了后會(huì)變成“香妃公主”，出汗、都是紫羅蘭香的。香波果據(jù)說聽聞在古代是印尼皇室的御用水果。

水果可以為人體提供水分，糖類，礦物質(zhì)，維生素C，胡蘿卜素，膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。多數(shù)水果含水分達(dá)85%-90%，這就使得水果在食品成分表中各種營(yíng)養(yǎng)素的成分都偏低。水果一般碳水化合物的含量在5%-20%，但是做成水果干品以后，碳水化合物，也就是糖的含量可以高達(dá)50%以上，所以糖尿病人不適合吃各種果干。水果中含有較為豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感和促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。水果中的蛋白質(zhì)和脂肪很少，但少數(shù)水果的脂肪含量較高，比如說鱷梨，榴蓮等等。水果中含有豐富的礦物質(zhì)，比如說鉀，鎂，鈣等等。水果中幾乎含有除維生素D和維生素B12的所有維生素，但b族維生素含量較低。