夏令時間也被叫做日光節(jié)約時制，指的是為了節(jié)約能源，人為規(guī)定地方時間的一種制度，在這種制度實行期間，采用的統(tǒng)一的時間被稱為夏令時。

夏令時一般是在天氣亮的比較早的夏季實行，人們會將時間提前一個小時，這樣可以有效的利用時間，讓人早睡早起。

夏令時的實行，不僅可以提高人的生活質(zhì)量，還可以充分利用光照資源，減少照明量，進一步減少能源的消耗，養(yǎng)成一個節(jié)約照明用電的習(xí)慣。每個國家都是對于夏令時的制定，具體規(guī)定都是不同的，截止至2021年，全世界有100多個多家每年會實行夏令時。