開胃、促進食欲：對于喜歡吃榴蓮的朋友來說，榴蓮氣味獨特，香氣馥郁，這種氣味具有開胃、促進食欲的功效。

滋陰：榴蓮含有豐富的淀粉、糖分和蛋白質，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等，可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，身體虛弱、病后及婦女產后可以用來補養(yǎng)身體。

治療痛經：榴蓮是熱性水果，食用后可起到活血散寒、緩解痛經的作用，還能改善腹部寒涼的情況，特別適合體寒、痛經、怕冷的女性朋友食用。

輔助治療便秘：榴蓮富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘要多喝開水，因為膳食纖維有很強的吸水能力。