1、孩子為什么自我加壓呢？也有可能是習(xí)慣性地為了滿足父母的虛榮心吧？其實(shí)我真不知道現(xiàn)在的英語(yǔ)培訓(xùn)，奧數(shù)培訓(xùn)，音樂培訓(xùn)，鋼琴培訓(xùn)有什么用。

2、孩子那么小，還沒有開始有自己的主觀判斷自己的特長(zhǎng)和喜好。

3、家長(zhǎng)就開始灌輸了，鋼琴要如何……珠心算要如何……奧數(shù)要如何……家長(zhǎng)們?cè)谟眠@些“自己強(qiáng)加的意志”扼***了孩子本身的創(chuàng)造力。

4、當(dāng)然，如果你真的要讓孩子減壓，如果孩子比較好勝，那就帶他去大山/大海這些可以讓人自然而然“深呼吸”的地方，“深呼吸”是最好的減壓方式……我壓力大的時(shí)候，晚上睡覺前一杯干紅，不夠再來一杯……保證睡眠質(zhì)量，過后就都好了。

5、放松。