契可尼效應(yīng)：也就是蔡格尼克記憶效應(yīng)（Zeigarnik effect又稱蔡加尼克效應(yīng)）是一種記憶效應(yīng)，指人們對于尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。 這個現(xiàn)象是由蔡格尼克通過實驗得出的結(jié)論。

蔡格尼克記憶效應(yīng)（Zeigarnik effect），又稱為蔡加尼克效應(yīng)、“契可尼效應(yīng)”，是指人們天生有一種辦事有始有終的驅(qū)動力，人們之所以會忘記已完成的工作，是因為欲完成的動機已經(jīng)得到滿足如果工作尚未完成，這同一動機便使他對此留下深刻印象。

20世紀(jì)20年代德國心理學(xué)家Β.Β.蔡格尼克在一項記憶實驗中發(fā)現(xiàn)的心理現(xiàn)象。她讓被試者做22件簡單的工作，如寫下一首你喜歡的詩，從55倒數(shù)到17，把一些顏色和形狀不同的珠子按一定的模式用線穿起來，等等。

完成每件工作所需要的時間大體相等，一般為幾分鐘。在這些工作中，只有一半允許做完，另一半在沒有做完時就受到阻止。允許做完和不允許做完的工作出現(xiàn)的順序是隨機排列的。

做完實驗后，在出乎被試意料的情況下，立刻讓他回憶做了22件什么工作。結(jié)果是未完成的工作平均可回憶68%，而已完成的工作只能回憶43%。在上述條件下，未完成的工作比已完成的工作保持得較好，這種現(xiàn)象就叫蔡格尼克效應(yīng)。