歷史上張三豐活了212歲或者195歲。

張三豐，文始派傳人，武當(dāng)派祖師，傳說(shuō)生于南宋理宗淳佑七年（1247年）。名君實(shí)，字全一，（此為一說(shuō)，另一說(shuō)法為君寶）別號(hào)葆和容忍。元末明初儒者、武當(dāng)山道士。善書(shū)畫(huà)，工詩(shī)詞。另有一說(shuō)其為福建邵武人，名子沖，一名元實(shí)，三豐其號(hào)。

張三豐為武當(dāng)派開(kāi)山祖師，明英宗賜號(hào)“通微顯化真人”；明憲宗特封號(hào)為“韜光尚志真仙”；明世宗贈(zèng)封他為“清虛元妙真君”。張三豐是丹道修煉的集大成者，主張“福自我求，命自我造”。

張三豐所創(chuàng)的武學(xué)有王屋山邋遢派、三豐自然派、三豐派、三豐正宗自然派、日新派、蓬萊派、檀塔派、隱仙派、武當(dāng)?shù)づ?、猶龍派等至少十七支。

清代大儒朱仕豐評(píng)價(jià)張三豐說(shuō)，古今練道者無(wú)數(shù)，而得天地之造化者，張三豐也。