婚姻中沒愛情了怎么辦？婚姻中要是沒了愛情，生活會(huì)平淡些，夫妻感情也會(huì)漸漸疏遠(yuǎn)了，因此，要學(xué)會(huì)去培養(yǎng)感情，挽救婚姻，下面我們就一起來看看吧。

1、尋找曾經(jīng)的回憶

在戀愛時(shí)期的你們，在剛結(jié)婚不久的時(shí)候，相信你們之間是有愛情的。所以如果你們現(xiàn)在沒有愛情，那你就可以去回想一下從前，和你的家人一起，去曾經(jīng)呆過的學(xué)校，去你們?cè)?jīng)約會(huì)過，有過快樂回憶的地方，然后一起去回憶你們的曾經(jīng)，這樣的話，是能夠激起你們的感情的。而回想起曾經(jīng)的你們，就會(huì)再次對(duì)對(duì)方產(chǎn)生感情。

2、解決你們之間的矛盾

當(dāng)夫妻之間沒有感情了之后，你們的婚姻就會(huì)出現(xiàn)很多的矛盾，會(huì)經(jīng)常性的發(fā)生爭(zhēng)吵，而現(xiàn)在，你的婚姻是不是就處于這么一個(gè)尷尬的境地。兩個(gè)人在一起相處，明明是那么親密的關(guān)系但卻無話可說，覺得離婚可能會(huì)好過一點(diǎn)，但是卻又舍不得。那么現(xiàn)在的你們，就要想辦法解決你們之間的問題，這樣你們才能繼續(xù)走下去。

3、學(xué)會(huì)相互傾聽對(duì)方的談話

大部分被調(diào)查者在談他們的配偶時(shí)都熱情洋溢地說，他(她)是個(gè)非常好的悉心聽我說話的人。他(她)這樣做不是出于禮貌，而是出于真正的興趣。

4、不要企圖改造對(duì)方，不要企圖將對(duì)方變成另一個(gè)你

這樣做很愚蠢，會(huì)傷害對(duì)方的自尊心，引起對(duì)方的反感和反抗心理。聰明的人，三分流水二分塵，不會(huì)把所有的事探究個(gè)一清二楚，就算你天生有一雙火眼金睛，世事洞明，到頭來傷了的不僅僅是眼睛，還會(huì)連累婚姻。只要把握住婚姻生活的大方向，不偏離正常的軌道，不偏離道德的航線，試試在小事上裝一次傻，說不定你會(huì)愛上“裝傻”這種生活方式，因?yàn)檫@種方式離幸福很近。

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