橄欖球的規(guī)則主要有：

進(jìn)攻組： 通過空中傳球和地面沖球來推進(jìn)陣地，并設(shè)法達(dá)陣得分。達(dá)陣后可踢任意球或再次達(dá)陣。防守組：通過擒抱 對(duì)方持球隊(duì)員、擊偏傳球、截?cái)鄠髑蚧虼偈箤?duì)方失球來設(shè)法阻止對(duì)方進(jìn)攻得分，并奪回進(jìn)攻權(quán)。特勤組：專門在雙方交換攻防權(quán)時(shí)負(fù)責(zé)踢球以及達(dá)陣后踢附加分的一組球員，主要是棄踢、任意球、附加分和開球。橄欖球的得分規(guī)則：

達(dá)陣得分是6分。附加分是1分或兩分。任意球是3分。安防是2 分。