1、首先是調(diào)理身體、增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成早睡早起，使幾回愛(ài)力久，調(diào)養(yǎng)下，另外控制情緒中醫(yī)認(rèn)為，桑椹性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎的功效;其次，男人吃什么補(bǔ)腎，別忘了還有桂圓，因?yàn)楣饒A具有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾的功效。

2、相信有了桑葚和桂圓這兩種可口的水果，男人如何補(bǔ)腎也不再是個(gè)大問(wèn)題。