太極拳論

太極拳是一種以太極哲理為根本，以拳術(shù)動(dòng)作為基本內(nèi)容的功夫。 太極拳論是太極拳練習(xí)的重要理論依據(jù)。中心即丹田，即重心。人體圍繞中心形成一個(gè)整體之前，是沒有中心、并非整體，即是散亂的狀態(tài)，這個(gè)散亂狀態(tài)即是無極。因此，太極由無極而產(chǎn)生。 說明，人體由散亂而成為整體，則無中心而變?yōu)橛兄行摹@中心所形成的整體就是太極圈。以人體丹田為重心，圍繞左右腳尖、左右腳外側(cè)、左右腳跟劃一平圓，人體重心不出此圓...