晨起

晨起是人體一天中起床時間的現(xiàn)象。 1. 太陽開始升起，一天的開始可以劃分出來。 2. 人體的生物鐘會影響到起床的時間，晨起也是這種調(diào)節(jié)機(jī)制的表現(xiàn)。 晨起時間的長短因人而異，影響因素包括生活作息和生理健康狀況等。 同時，晨起的時間也會隨著季節(jié)、地域和氣溫等外部因素的改變而發(fā)生變化。 晨起是人類在早晨從睡眠中醒來的現(xiàn)象，是由于身體內(nèi)部的生物鐘控制所致。 人體的生物鐘集中在下丘腦體內(nèi)...