學(xué)習(xí)舞蹈的好處

學(xué)習(xí)舞蹈對于身體的好處主要體現(xiàn)在以下幾點上： 1．形體優(yōu)美：經(jīng)過一段時間的舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)，可以讓人站得直，形體優(yōu)美，并且還可以改正駝背、端肩等形體問題。 2．動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位共同工作，因此，學(xué)舞蹈可以讓身體變得更加協(xié)調(diào)。 3．增強肢體靈活性、柔韌性：經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練，可以讓人的力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。 除了對身體有好處之外...