香蕉營養(yǎng)豐富口感好

香蕉營養(yǎng)豐富，是人們喜愛吃的水果之一。經(jīng)常吃香蕉對我們的身體有很大的好處，但是，吃香蕉也是有講究的，不可任性吃。這四個禁忌你一定要知道。 一、未熟透的香蕉不宜吃 吃沒熟透的香蕉可能會導(dǎo)致便秘，這是因?yàn)樯憬秲?nèi)含有大量的鞣酸，有著強(qiáng)烈的收斂作用，容易造成便秘。長者、小孩及女生吃香蕉時要多加留心。 二、 吃香蕉不能過量 成熟的香蕉又香又甜，但不能吃太多，這是因?yàn)橄憬秲?nèi)含有較多鎂、鉀元素...