健康枕

一個(gè)好氣色離不開(kāi)一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，一個(gè)好的睡眠質(zhì)量離不開(kāi)一個(gè)健康枕頭，那么健康枕頭該怎么選擇 呢？下面就給大家介紹一下健康枕頭的選購(gòu)技巧 。 1、根據(jù)睡姿選擇 健康枕頭怎么選擇 每個(gè)人的睡眠習(xí)慣都會(huì)有些細(xì)微的差別，有的人喜歡側(cè)著睡，有的人喜歡平躺著睡，有的人喜歡趴著睡等等。喜歡側(cè)睡的人可能是需要一個(gè)比較硬的枕頭來(lái)支持頸部和頭部；喜歡平躺著睡的人可能需要選擇中硬枕頭緩解頭部...