一般大學(xué)生臂力棒用20公斤的即可，然后慢慢遞增上去。臂力器是一種簡(jiǎn)單有效地鍛煉手臂肌肉的健身器材。如果是鍛煉手臂肌肉，應(yīng)循序漸進(jìn)，普通人購(gòu)買20KG與40KG的...

發(fā)布時(shí)間：2025-02-08 所屬欄目：百科知識(shí) 瀏覽量：406

華亞 一字型臂力器/臂力棒/擴(kuò)胸器練臂肌 健身器材 30公斤級(jí)剛開始練習(xí)的男性，如果是男性初學(xué)者，可以選擇從30公斤級(jí)臂力器開始練習(xí)，如果是女性，可以選擇從20...

發(fā)布時(shí)間：2024-11-29 所屬欄目：百科知識(shí) 瀏覽量：402