運動負荷是指在進行體育運動或健身活動時，身體所承受的負擔和壓力。這包括了運動強度、時長和頻率等因素。在進行運動時，我們的身體會通過氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)來提供能量，而運...
發(fā)布時間：2025-01-05 所屬欄目：百科知識 瀏覽量：714
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