（1）起跑起跑一般有蹲式和站式，大型比賽經(jīng)常用蹲式起跑：即雙腳踩實(shí)后邊的踏板，雙手撐地，蹲在地上準(zhǔn)備起跑，當(dāng)聽到各就位--預(yù)備的聲音響起時(shí)，身子拱起，后退伸直，...

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一年級(jí)100米起跑釆用站立式起跑的方式、口令各就位，跑或吹哨。學(xué)生聽到各就后來到起跑線后一腳在前一腳在后自然站立，當(dāng)聽到老師喊跑或吹哨子后快速向前奔跑至至終點(diǎn)線...

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