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100米起步姿勢(shì)
(1)起跑起跑一般有蹲式和站式,大型比賽經(jīng)常用蹲式起跑:即雙腳踩實(shí)后邊的踏板,雙手撐地,蹲在地上準(zhǔn)備起跑,當(dāng)聽到各就位--預(yù)備的聲音響起時(shí),身子拱起,后退伸直,...
發(fā)布時(shí)間:2025-01-28 所屬欄目:百科知識(shí) 瀏覽量:634
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一年級(jí)100米起跑口令和動(dòng)作
一年級(jí)100米起跑釆用站立式起跑的方式、口令各就位,跑或吹哨。學(xué)生聽到各就后來到起跑線后一腳在前一腳在后自然站立,當(dāng)聽到老師喊跑或吹哨子后快速向前奔跑至至終點(diǎn)線...
發(fā)布時(shí)間:2024-11-30 所屬欄目:百科知識(shí) 瀏覽量:794