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太極十三式全套慢動作講解
第一式 仙人放劍(1)兩腿要分開,膝蓋有一點彎曲。首先就要擺出打太極拳的正確的姿勢。頭部端正但卻微做垂首(低頭)狀;肩下沉,腹內收,腰要塌,胸須含,背則拔;凝神...
發(fā)布時間:2025-01-28 所屬欄目:百科知識 瀏覽量:608
第一式 仙人放劍(1)兩腿要分開,膝蓋有一點彎曲。首先就要擺出打太極拳的正確的姿勢。頭部端正但卻微做垂首(低頭)狀;肩下沉,腹內收,腰要塌,胸須含,背則拔;凝神...
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