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制定一份個人鍛煉計劃
鍛煉身體的計劃要根據(jù)各自的實際來制定。我把一天分為三個階段:首先是早晨。我一般五點起來,刷牙洗臉,做早飯,燒開水等事情完成后,夏天一般六點半出去鍛煉,完成四、五...
發(fā)布時間:2025-01-31 所屬欄目:百科知識 瀏覽量:658
鍛煉身體的計劃要根據(jù)各自的實際來制定。我把一天分為三個階段:首先是早晨。我一般五點起來,刷牙洗臉,做早飯,燒開水等事情完成后,夏天一般六點半出去鍛煉,完成四、五...
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