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    1.將手肘部位抬起蹦迪：把手肘部位與身體的肩膀部平行，抬起握緊拳頭蹦迪，這樣蹦迪的姿勢(shì)特別的優(yōu)美而帶勁。2.雙手掌伸開(kāi)交叉蹦迪：在蹦迪的時(shí)候選擇雙手掌踏開(kāi)扭動(dòng)屁...

    發(fā)布時(shí)間：2024-12-05 所屬欄目：百科知識(shí) 瀏覽量：1000

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