進(jìn)行靠墻站立的時(shí)候，首先需要把身體貼著墻壁，隨后雙腳微微張開(kāi)，平貼于地面。腳后跟一定要處于并攏的狀態(tài)，另外從上到下，我們需要注意后腦勺、肩膀、脊椎、腰部、屁股、小腿等都需要緊緊的貼住墻面；而且我們雙手需要自然放松的垂下來(lái)，不要出現(xiàn)聳肩的問(wèn)題。等這個(gè)靠墻站姿調(diào)整完畢之后，請(qǐng)保持大約一刻鐘，也就是15分鐘，這套動(dòng)作就算是完事了，方便簡(jiǎn)單不耗時(shí)。

客廳墻面裝修的材料要怎么選擇？

1、乳膠漆

客廳裝修墻面使用率最高的是乳膠漆。涂刷乳膠漆干凈好清理，修補(bǔ)又方便，較為耐用，顏色可調(diào)配視覺(jué)上也很漂亮。而且現(xiàn)在環(huán)保的乳膠漆很受業(yè)主的歡迎，相對(duì)來(lái)說(shuō)，價(jià)格也很適中，性價(jià)比高。但是缺點(diǎn)是抗腐抗潮性能差，尤其南方地區(qū)，易受潮起泡脫落。

2、瓷磚

客廳裝修墻面貼瓷磚是可以的，但是一般墻磚貼到70cm到100cm的高度就可以了。陶瓷制品吸水率低，抗腐蝕，抗老化能力強(qiáng)。瓷磚品種花樣繁多，裝修的效果高檔充滿藝術(shù)感，富有文化氣息，防水防潮防輻射。但是缺點(diǎn)是下雨天、霧天，墻上會(huì)反水珠，另外瓷磚屬?zèng)鲂?，冬天?huì)比較冰冷的感覺(jué)，給人一種冷冰冰的感覺(jué)。

3、墻紙墻布

客廳裝修墻面選擇墻紙墻布的也很多，市場(chǎng)上壁紙以PVC墻紙、純紙墻紙和無(wú)紡布?jí)垶橹?，其大?yōu)點(diǎn)是色彩、圖案和質(zhì)感變化無(wú)窮，遠(yuǎn)比涂料豐富。環(huán)保性好，可輕微擦拭清潔，柔韌耐磨。缺點(diǎn)是容易受潮發(fā)霉，脫落翹邊，有伸縮性。

4、木材

木材用于客廳裝修墻面在現(xiàn)代裝飾中已經(jīng)不是新鮮事，木材裝修墻面強(qiáng)度堅(jiān)硬，韌性特佳，不僅易于施工，而量便于維護(hù)；另一方面，它的紋理精致，色彩溫厚，不僅利于朗琢，而且利于塑形。但是缺點(diǎn)是容易受潮變形，壽命有限，選材不同價(jià)格差異大，且變形和損傷之后很難修復(fù)。