現(xiàn)在隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，我們的生活節(jié)奏變的越來越快，這時候一個充沛的精力我們*中生活和工作的重要保障。充沛的精力離不開我們優(yōu)質(zhì)的睡眠，一個好的好的睡眠離不開好床墊。我們很多人出遠門的時候，對于陌生的床可能都不是特別的適應(yīng)，這就是床墊的原因。所以我們對于床墊的選擇是非常重要的。那么好的床墊怎么選呢？常見的床墊選購技巧有哪些呢？本文就為大家簡單的介紹一下！

一、床墊適中

床墊的軟硬選擇上，不能太軟或太硬，太硬的床墊不適合人體的自然曲線，僅頭、背、臀、腳跟支撐，腰部則懸空，肌肉和脊柱都無法放松，而太軟的床墊則會讓人體塌陷其中，讓肌肉繃緊，身體一樣得不到有效的休息。好的床墊應(yīng)該能時刻令人體脊柱保持舒展，壓強平均，身體得到全面放松。

二、托力和透氣性

托力和透氣性是選床墊的首要標準，而不是外觀和各種五花八門的填充物。承托力和床墊軟硬度有關(guān)，應(yīng)軟硬適中，上面也提到過。而透氣性，則是指床墊要會“呼吸”。一張透氣性好的床墊，可以將夜間睡眠時產(chǎn)生的水分及時排出，良好的透氣性也使得床墊與身體長時間接觸的部分保持適宜溫度，不中斷整晚的連續(xù)睡眠。

三、品質(zhì)

選床墊除了要重視軟硬度、透氣性之外，*關(guān)鍵的還是床墊的“綜合素質(zhì)”，即質(zhì)量。一張好床墊，*核心的是品質(zhì)，而好的床墊一般都出自品牌，這些床墊有多年的市場積累和口碑支撐，可信度相對較高，當然價格也是一分錢一分貨。