對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，瑜伽磚可以幫助初選者完成一般狀態(tài)下無(wú)法完成的動(dòng)作，讓身體收到*小的壓力，從而達(dá)到健身美體的作用，那么瑜伽磚是什么？瑜伽磚的分類有哪些？下面就跟小編一起來(lái)看看吧！

瑜伽磚

一、瑜伽磚是什么

瑜伽磚是為初級(jí)者瑜伽練習(xí)者與柔韌性差的練習(xí)者提供的一種輔助工具，幫助調(diào)整姿勢(shì)，輔助身體達(dá)到一些動(dòng)作。瑜伽磚可以幫助我們支撐身體的不同部位，避免初學(xué)者因?yàn)槿彳浂炔缓没蚣×Σ粔蚨斐缮眢w其他部位的緊張。在做一些瑜伽基本動(dòng)作，比如做前曲式手夠不著地時(shí)可以用磚過(guò)渡，做半月式時(shí)，把握平衡不夠穩(wěn)時(shí)，可以用磚過(guò)渡。

二、瑜伽磚的分類

1、彩虹版eva瑜伽磚

彩虹版eva瑜伽磚采用密封發(fā)泡結(jié)構(gòu)，比較密實(shí)，而且這種防滑性也比價(jià)好，彈性較大，可以承受一輛汽車的重量而不會(huì)變形。對(duì)于瑜伽愛好者來(lái)說(shuō)，彩虹磚的顏色比較好看，防滑性好，能夠很好的起到支撐瑜伽***的作用，同時(shí)也保護(hù)了腰椎、脊椎等。

瑜伽磚是什么

2、軟木材質(zhì)的瑜伽磚

軟木材質(zhì)的瑜伽磚超強(qiáng)的手感和垂重性讓瑜伽愛好者愛不釋手。在完成任何體式時(shí)，軟木磚都能起到非常好的支撐，不僅僅是因?yàn)楹线m的體積，更因?yàn)檐浤臼指泻土己玫墓δ苄浴＼浤捐べごu比木頭更環(huán)保，相對(duì)更柔軟和輕便。但是缺點(diǎn)也很突出，因?yàn)檐浤緯?huì)吸收汗水和氣味，長(zhǎng)時(shí)間使用聞起來(lái)會(huì)不那么開心，而且容易碎。

3、泡沫瑜伽磚

泡沫瑜伽磚相對(duì)木頭和軟木的更便宜，而且是*輕的一種。因?yàn)槌杀镜汀⒛陀眯院鸵浊逑?，所以是目前瑜伽練?xí)者使用*多的一種材質(zhì)。雖然也容易臟，而且有時(shí)候也很脆弱，但是性價(jià)比是的一種。

4、TPE和EVA材質(zhì)

目前常見的有兩種材質(zhì)TPE和EVA。TPE的氣味比EVA的小，手感和防滑性略好，*重要的是TPE材料環(huán)保無(wú)毒，對(duì)皮膚無(wú)***，而且可以回收再生更加環(huán)保。但是價(jià)格來(lái)說(shuō)TPE就要更貴一些了。

瑜伽磚的分類