隨著人人們生活質(zhì)量的不斷的提高，越來越多的人們因為吃下去的熱量過多而又缺乏運動，開始變得肥胖起來，喝茶與助于溶解體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)人體的新陳代謝，許多人開始喝各種減肥茶，那么什么什么茶減肥效果好呢，下面本文家給大家推薦幾種效果不錯的減肥茶。

什么茶減肥效果好一：羅漢果茶

羅漢果茶是甜味純正、熱量非常低的一種茶，口感相當(dāng)出色，非常好喝而且喝多了不會發(fā)胖，深受許多女生的喜歡，雖然羅漢果茶喝起來非常甘甜，但是它的熱量卻幾乎為零，是種非常出色的減肥茶。

什么茶減肥效果好二：荷葉茶

荷葉茶是從古至今就流傳的一種減肥秘方，選擇使用荷花的花、葉及果實制作而成的飲料，喝起來令人更加有精神，同時能夠改善我們的皮膚，也能夠起到一定的減肥效果。

什么茶減肥效果好三：普洱茶

普洱茶也擁有出色的減肥效果，普洱茶性偏寒，擁有清熱解毒功效，富含各類微量元素與礦物質(zhì)，能有效降脂、降壓、降低膽固醇，溫和養(yǎng)胃，同時沒有任何副作用，因此對潤腸道、降脂、減肥都有不錯的效果。

什么茶減肥效果好四：烏龍茶

烏龍茶屬于我國主要的茶種之一，它雖然屬于半發(fā)酵茶，不含維他命C，但是卻含有大量的鐵、鈣等礦物質(zhì)，這有助于促進(jìn)消化酶和分解脂肪。 我們吃飯前后喝一杯烏龍茶，這能夠有助于加速脂肪分解，避免脂肪攝入過多而引起身體的肥胖。

什么茶減肥效果好五：杜仲茶

杜仲茶茶葉對降低中性脂肪擁有不錯的效果，它里面含的成分能夠促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，讓人們其體重快速下降，同時它還與助于預(yù)防衰老，還擁有強身健體的功效。

什么茶減肥效果好六：吉姆奈瑪茶

這種茶杯稱為“糖***死”，因為在嚼過它的茶葉以后以后再吃糖，口里不會有任何甜味，糖分的獲取量大大減少，而糖分和碳水化合物的吸收量降低，因此這種物質(zhì)轉(zhuǎn)換為脂肪的數(shù)量在逐漸減少。同時這種茶對糖尿病患者有不錯的療效。

文章總結(jié)：以上就是關(guān)于什么茶減肥效果好的相關(guān)介紹，這6種減肥茶的都具有不錯的效果，能夠降低人體的脂肪，除了和減肥茶之外，我們平時也需要注意自己的飲食，切勿暴飲暴食，多運動，才能夠達(dá)到減肥的效果。