枇杷果五大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹 正確食用枇杷果

枇杷果口味甘甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高可以用來(lái)生吃或煮粥煮湯等，下面就讓小編來(lái)為大家介紹一下琵琶果的食用方法與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧，健康養(yǎng)生很重要哦。

枇杷果怎么吃

一、枇杷果

枇杷品種極多，可分為紅沙枇杷、白沙枇杷二類，前者壽命很長(zhǎng)、樹勢(shì)強(qiáng)、產(chǎn)量高，但品質(zhì)不如后者，品種有圓種、雞蛋紅等；白沙枇杷生長(zhǎng)、產(chǎn)量等都不如紅沙枇杷，但品質(zhì)優(yōu)良，品種有育種、圓種、雞蛋白等。

枇杷的種子可釀酒以及提煉酒精；果木材質(zhì)堅(jiān)韌，供制木梳、木捧等用材；葉和果實(shí)都可入*，有清熱、潤(rùn)肺、止咳化痰的功效；枇杷花的功效也妙，又蒸制它的葉子取露，取名“枇杷葉露”，有清熱、解暑熱、等作用；又是極好的蜜源植物，在蜂蜜中，“枇杷蜜”葉含皂廿、維生素Bl、烏索酸、齊墩果酸、苦杏仁廿、鞣質(zhì)、維生素C等。

二、枇杷果怎么吃

1、洗凈

皮上臟就不說了，關(guān)鍵是還有一層絨毛，不洗凈的話容易吃到肚子里。

2、去頭和皮

枇杷的頭即帶把的那頭，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就可以了。

枇杷果的功效

3、去尾

尾就比較麻煩，需先去皮后用兩根指夾著向上拔，則整個(gè)尾部就摘下來(lái)了。因?yàn)槲膊恳灿薪q毛和一些臟東西，所以必須去除。

這樣就可放心大膽的吃它了，注意不要連核也一起吃了。

三、枇杷果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

枇杷營(yíng)養(yǎng)成分：糖類、脂肪、纖維素、 果膠、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、檸檬酸、鉀、磷、蘋果酸、鐵、鈣以及維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)成分。

1、枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)好的作用。

2、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰，可以治療各種咳嗽。

3、枇杷果實(shí)以及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。

枇杷果

4、枇杷葉可以晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆的功效，為止嘔良品，可治療各種嘔吐呃逆。

5、枇杷核則用于治療疝氣，消除水腫，利關(guān)節(jié)。