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蛤蜊的做法

時(shí)間:2024-08-11 10:32:48 瀏覽量:

  蛤蜊,軟體動(dòng)物,殼卵圓形,淡褐色,邊緣紫色,生活在淺海底,有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質(zhì)鮮美無(wú)比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,而且它的營(yíng)養(yǎng)也比較全面,它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和?;撬岬榷喾N成分,低熱能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,實(shí)屬物美價(jià)廉的海產(chǎn)品。

  蛤蜊做法一:

  1.首先將蛤蜊用清水浸泡3小時(shí)以上,待其吐去泥沙。

  2.把鍋燒熱,放油煸香蔥、姜、辣椒,把濾凈水的蛤蜊倒入鍋中;

  3.烹少許白酒或料酒,白酒的話會(huì)燃燒起來(lái)的哦。

  4.投入蔥、姜、蒜及鹽、蠔油、醬油水淀粉調(diào)料,蓋上鍋蓋燜3分鐘;

  5.待所有蛤蜊張開(kāi)殼,臨出鍋澆少許香油,再將香菜放入鍋中即可。

  蛤蜊做法二:

  原料:蛤蜊16只、雞蛋2個(gè)、鹽、料酒、姜。

  做法:

  1、提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時(shí)以上(也可以在水里放入適量香油),讓其吐盡泥沙,用刷子將蛤蜊表面清洗干凈;

  2、水中放入姜片和料酒燒開(kāi),將蛤蜊煮至開(kāi)口立即撈出,蛤蜊開(kāi)口時(shí)間先后不一,要及時(shí)把開(kāi)口的蛤蜊撈出來(lái),不然就煮老了;

  3、將煮好的蛤蜊排放在蒸盤(pán)中,煮蛤蜊的水撈去姜片晾涼待用;

  4、雞蛋打散,加入鹽和涼至溫?zé)岬母蝌鬯{(diào)勻,雞蛋:蛤蜊水=1:1;

  5、雞蛋盤(pán)上再覆蓋一個(gè)盤(pán)子或蒙上保鮮膜,冷水時(shí)放入蒸鍋,蒸10分鐘左右,水開(kāi)后轉(zhuǎn)中火;

  6、蒸好以后的蒸蛋滴香油和蔥花即可。

  蛤蜊的注意事項(xiàng):煮蛤蜊的時(shí)候要將開(kāi)口的蛤蜊及時(shí)撈出來(lái),不要煮老了。如果有久煮不開(kāi)殼的蛤蜊可能是死的就不要了。

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