中醫(yī)的發(fā)展有幾千年，而幾千年前老祖宗的很多思想在現在仍然都很實用，所以現在人們對養(yǎng)生的追求轉換到了對中意養(yǎng)生上。那么中醫(yī)養(yǎng)生有哪些項目呢?　中醫(yī)養(yǎng)生即通過中醫(yī)的各種方法達到保養(yǎng)身體、增進健康、預防疾病的目的。現在市面上中醫(yī)養(yǎng)生的項目很多，可謂是百花爭艷。中醫(yī)養(yǎng)生項目常見的有艾灸、穴位貼敷膏劑、針灸、推拿按摩等等。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些項目，下面我就將具體介紹下。

中醫(yī)養(yǎng)生介紹

中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預防疾病，治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫(yī)養(yǎng)生來自古代精華醫(yī)學，當代中醫(yī)水平有所下降，而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開發(fā)和研究。

中醫(yī)養(yǎng)生有哪些項目

中醫(yī)養(yǎng)生匯集古代養(yǎng)生秘方，秉承中華養(yǎng)生理論，本著"調其外而顯其內"、未病先防、既病防變的原理，采用天然名貴草本利用高科技萃取方式進行調理，避免了西式保健的毒副作用!滋景堂中醫(yī)養(yǎng)生以獨特的中藥熱敷袋、中藥液噴劑、艾灸、穴位貼敷膏劑、養(yǎng)生茶等一系列調理方法，幫助患者調理身體亞健康狀態(tài)。

中醫(yī)養(yǎng)生的產品包括：和中散，益元散，中藥液，艾灸，穴位貼敷膏劑等等。多年來，滋景堂中醫(yī)養(yǎng)生始終堅持以發(fā)展高新技術、提供高品質的健康產品、解除病人疾苦、奉獻社會、造福人類為企業(yè)宗旨，發(fā)揚“高效、務實、創(chuàng)新、進取”的企業(yè)精神，以科技為先導。中醫(yī)養(yǎng)生項目有哪些?滋景堂中醫(yī)養(yǎng)生就有你想要的結果。

一、推拿按摩：

中醫(yī)推拿按摩不受時間、地點、設備等其他因素的限制，隨時隨地都可實行，推拿按摩是深受廣大群眾喜愛的中醫(yī)養(yǎng)生項目之一。對于有扭傷，關節(jié)脫位，腰肌勞損、偏頭痛、四肢關節(jié)痛、因風濕而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛的朋友們適用。

二、艾灸：

艾灸就想圖中所示一樣，采用艾葉制成的艾炷、艾條等制品，點燃通過熏烤人體的穴位，已達到保健治病的一種自然療法。具有增強局部血液、淋巴循環(huán)，促進炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收，還可以有發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用。

三、針灸：

針灸與艾灸非常相似，但是針灸是用***入人體穴位以達到治病的目的?？捎糜趦?、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療。如患有感冒、嘔吐、痛經、牙痛、便秘、哮喘、失眠等疾病就可以用針灸進行治療。而且還了解到，針灸并且沒有副作用，基本安全可靠，還可以與其他療法進行綜合治療。

中醫(yī)養(yǎng)生影響因素

首先，中醫(yī)養(yǎng)生貴在養(yǎng)德，這是健康和長壽的最重要條件。中醫(yī)養(yǎng)生歷來重視精神衛(wèi)生，早在兩千多年前的醫(yī)書《黃帝內經》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來"，就明確提出養(yǎng)生應注重精神方面的保養(yǎng)。上古天真論中的養(yǎng)德，主要是體現在合同與道、德全不危、淳德全道，才能有利于壽蔽天地、無有終時此其道生。而長生不老和福壽無疆的理想境界，必須是從生活方式病和社會方式病入手轉變，必須從人類的身心素質和道德素質的根本點改造好，將身心素質和道德素質負增長的下士，力挽狂瀾地改造好和奮起直追，將庶人（中士）和身心素質和道德素質比較優(yōu)越的上士們一起，向賢人、圣人、至人、真人、神圣人的福壽無疆境界利己利他，這就是合同與道、德全不危、淳德全道和此其道生促成的科學革命成果。

養(yǎng)生的第二個關鍵因素就是進行有規(guī)律的運動。生病的人需要運動，沒有生病的人也需要通過運動從而得以預防。在運動的同時，達到強身健體，增強意志、促進消化循環(huán)，增強免疫力的目的。

第三點就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。養(yǎng)生要求我們要培養(yǎng)健康的精神，穩(wěn)定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動，和情感不穩(wěn)定。根據中醫(yī)怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的觀點，進一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的一個重要環(huán)節(jié)，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。人的精神狀態(tài)正常，機體適應環(huán)境的能力以及抵抗疾病的能力就會增強，從而可以起到防病的作用。

健康、平衡的飲食也是養(yǎng)生的必備因素

世界衛(wèi)生組織提出健康四大基石：均衡營養(yǎng)、適量運動、充足睡眠、良好心態(tài)。膳食平衡首選即個性化科學食療，檢查偏食后補缺食、限過食達到膳食平衡——異病同治。個性化科學食療可以預防近百種常見身心智疾病，對于已病人群有促進康復作用。

數千年以來，健康的食物，平衡膳食一直被認定是達到長壽的關鍵因素，不合理的飲食習慣則被認為是使健康出現問題的根源。預防疾病也是養(yǎng)生的重要一環(huán)。通過有規(guī)律的鍛煉，正確使用藥物，適當的進行食補，以及其他的有益于健康的活動，每個人都可達到強身健體，延緩衰老之目的。

編輯總結：以上就是中醫(yī)養(yǎng)生有哪些項目 中醫(yī)養(yǎng)生好項目推薦的相關介紹，中醫(yī)養(yǎng)生，經過老祖宗幾千年的精力、改進，在現在這個科技高速發(fā)展的時代，仍然有著他相應的作用。中醫(yī)養(yǎng)生，靠歷來的中醫(yī)，力爭把養(yǎng)生做好，為病人解除疾苦造福人類。